有位網友提看法說出這樣的出拳方式打不到人，依造影片中呈現的架式來做判斷確實是打不到人沒錯，打不到人這個判斷是正確的，因為單打的套路缺少了一個很重要的東西，就是『距離判斷』，為什麼一蹀頭是先走一步後在出拳，而不是採用進步同時直接出拳呢？因為我們要靠近對方，在完全貼近對方身體的無距離的情況下，才瞬間施力將拳頭打在對方身上，所以古時候的人都在講說拳要用在『進退半步，一指之功』進退半步目的是要靠近對方，一指之功是說在與對方的距離只有一個手指頭的時候才可以施力下去打，將手貼在對方身上又要將手伸展出去讓力量具有貫穿的效果，直接靠前手的力量是完全沒辦法的，因為手貼在對方身上根本就沒辦法施力，手要貼在對方身上又要具有貫穿的力量，要達到這樣效果的方法就是前手放鬆後手用力往後衝，後手用力往後衝前手順勢伸展擊出，這種雙手一後一前產生的力量就叫『二掙力』，有網友提出問題說後手這樣亂抖會不會不好？後手會這樣震動是因為筋骨被拉扯到極限彈回來瞬間產生的反作用力，後手會彈抖才表示筋骨有被正確的施展，如果說後手用力往後拉是直接定住無彈抖現象，第一代表你後手沒有拉到極限，這樣前手不會因為後拉而產生力量，第二猛力往後拉卻沒讓力量順勢產生反作用力，代表你在擋往後衝擊的力量，不順勢讓力量反彈一定會造成手臂的傷害，後手這樣的彈抖，寶師年輕時就這樣練，寶師的爸爸也這樣練，寶師的爺爺也這樣練，西螺過去的老師傅也都這樣練，所以讓後手去彈抖應該是正確又對練鬆身體有幫助的才對，至少我們很多人練到現在都還沒有人因為這樣的練法造成傷害的，完全沒有！

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Mar 04 Sun 2012 23:45
台灣武術 Gung fu 金鷹拳--再談一蹀頭

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Mar 01 Thu 2012 11:17
台灣武術Gung Fu 金鷹拳---三蹀頭

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Feb 26 Sun 2012 23:38
功夫真正入門的開始

前幾天邀了一位之前依同在西螺學武的學弟來一起練拳，跟學弟一起練了幾趟後學弟問說 : 學長看你練拳怎麼好像很輕鬆?

我說: 懂功夫後你練起來就會很輕鬆

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Feb 22 Wed 2012 22:51
台灣武術Gung Fu 金鷹拳--- 一蹀頭(拳母)

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Feb 19 Sun 2012 00:02
為什麼練武?

我從來沒想過為什麼練武，只是單純的喜歡跟喜歡練武，不要問我為什麼會想學武術，這是一個沒有辦法分享給你們的事情，每個會來學武術的人都有自己沒辦法說出的原因，可能不想再被欺負，可能想保護某些東西，可能只是單純的迷戀，可能喜歡戰鬥的快感，可能喜歡鍛鍊的熱血，也可能所有的可能都是練武的可能，練武真的可能只是因為「想」而已，這個想根本就不需要理由，追求武術有種類似「禪」的意念，因為「想」而自然專注，專注的練，忘了時間的存在，也不知道到底練了多久，只是自然的這樣一直下去，不知道怎麼開始的，也不知道怎麼結束了，自然的動了，自然的停了，一切這麼樣自然的自然，練武不過這麼的自然。

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Feb 17 Fri 2012 23:43
拳

拳法練功來自於身、形、體，體不是身體是體悟、體會的意思，老師教功夫縱使傳真法於學生身上，學生無法體悟一切的一切都是妄談；拳法流傳自今上千年有餘，一脈傳承下來，能體悟功夫的越來越少，甚至不為所見，將傳承下來的祕法教到現代人身上，現代人反而很難去了解的功夫的奧妙，自幼開始我們學習了力學原理，肌肉理論，一些種種外在因素建立起我們對於運動的觀念，誰能知道傳統的運動學求的是比力學原理，肌肉理論更為深層的東西，這種東西來自於，筋骨、人身動態、精神意念，種種要素相合而成，始自人類往內探索，人有運動、身理、心理，三大要素合而為拳，拳法鍛鍊合稱運動，外合身理，動由心控，練身合於意，功夫自然成。

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Feb 17 Fri 2012 00:03
台灣武術Gung Fu 金鷹拳---獨門步法三角閃身

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Feb 09 Thu 2012 23:52
台灣武術金鷹拳---拳法的護功體與武術的真義

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Dec 24 Sat 2011 23:32
三船久藏---技術的存在

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Nov 30 Wed 2011 18:07
台灣武術Gung Fu 金鷹拳 --功夫的純粹

攥寫功夫的文章實在容易去損害到功夫原本毫無雜質的純粹本質，人的腦袋會經由文字產生想像，如果說文字上表達不佳，或者讀的人誤認了字義，那麼同意一篇文章，就可能去誕生出千百萬種的想像，甚至偏離了作者最初想表達出來的道理，這些文字的敘述也難讓讀者去體悟到功夫真正的本質在那裡，莊子在書上曾說：「在書上讀的聖人道理，不過都是聖人的柏糟。」然而我在攥寫功夫所有文章的同時真的也是如此，我所寫出來全部的文章，在怎麼想努力的去表達功夫的本質，往往寫出來還是只寫得出那麼一點小小的部分，功夫的道理如同太極的意義，什麼是太極？太極最原始的涵義即如同孔子所說的：「非常的大，大極了，非常的小，小極了。」想寫功夫，能寫的實在太多了，寫出來的卻往往又太少了，怎麼樣才能表達出功夫的全貌？真要說只有兩句話體、用各一道

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Nov 16 Wed 2011 13:02
台灣武術Gung Fu 金鷹拳--拳法是什麼？

自古相傳拳法都是由某一祖師看了某種有靈性的生物後創造出來的，今天我們來稍微顛倒一下這個理論。

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Nov 13 Sun 2011 22:33
台灣武術Gung Fu金鷹拳---練氣功

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Nov 10 Thu 2011 12:48
台灣武術Gung Fu 金鷹拳---金鷹拳與形意拳的三步功夫

全部練內家拳的都知道形意拳有易骨、易筋、洗髓三步功夫，我們台灣世代傳承下來的金鷹拳同樣也有三步功夫：無力練有力、有力練無力、無力再練有力後練氣；金鷹拳這三步功夫其實它等同於形意拳的三步功夫，我們講的名稱不同而已，無力練有力等同形意拳的易骨，郭雲深論形意拳云：易骨練之以築其基，以壯其體，骨體堅如鐵石，而形勢氣質，威嚴狀似泰山。